在护理岗位上，护士们如同温暖的光，照亮着患者的康复之路。然而，高强度的工作及持续的心理压力，也让她们自身的身心健康面临挑战。

为了给予护士们贴心的关怀，为她们的心灵减负，近日，我院护理部精心策划并分别在新城分院及本部院区举办了护士心灵减压工作坊，近百余名护理人员热情参与，共同开启了一场温馨而有意义的心灵之旅。

活动现场洋溢着温馨而轻松的氛围。我院心理咨询师、主任护师王凤霞，以她温柔而专业的姿态引领着这场心灵之旅。她宛如一位智慧的引路人，通过专业引导、互动体验、接龙游戏等丰富多样的环节，为参与者搭建起一个放松身心、学习减压技巧的温馨平台。活动伊始，王凤霞分享了多个减压案例，引导大家识别压力来源，并传授了绘画、手工、倾诉等多项减压技巧，为护士们开启了通往心灵宁静之门。

在随后的互动体验环节中，活动氛围被推向了高潮。“OH牌接龙讲故事”“极速60秒” 等趣味活动，如同一场场欢乐的盛宴，吸引大家踊跃参与。护士们暂时放下了工作中的疲惫与烦恼，全身心地投入到这些充满乐趣的活动中。现场笑声不断，此起彼伏，仿佛烦恼和焦虑都被这欢乐的氛围所驱散，按下了暂停键。而团体活动 “珠行万里”，更是让大家深刻体会到了参与感以及团队协作带来的无穷快乐。在这个过程中，护士们相互配合、相互支持，共同完成任务，增进了彼此之间的默契与信任。赛后，各小组纷纷发言总结，幽默诙谐的话语如同一缕缕春风，给现场带来了阵阵欢笑，让整个活动室充满了温暖与活力。

活动最后还通过抽奖的方式，为大家分发了精心准备的礼品。这些礼品虽小，却承载着医院对护士们的满满心意。大家手捧礼品，脸上洋溢着幸福的笑容，纷纷表示：“礼小情谊重！领取的是礼品，收到的是温暖和关怀。”

这是一场爱的传递，也是一次心灵的洗礼。心灵减压活动不仅帮助护士们释放了压力，缓解了心理负担，更让他们感受到了医院对他们的深切关怀和崇高敬意。相信在未来的日子里，枣庄市立医院的护士们将带着这份温暖和力量，继续在护理的道路上，为患者带去更多的关爱与希望。

（供稿：护理部   审核：于春梅）