2026年3月18日是第26个“全国爱肝日”，今年的主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”。为响应“健康中国”战略，提高市民爱肝护肝意识，当天上午，我院组织多学科专家团队开展主题义诊活动。

活动现场，来自肝病科、中医科、消化内科、感染疾病科及临床营养科的专家们，通过悬挂横幅、摆放科普展板、发放宣传手册等形式，向市民普及肝病早筛早治理念及科学护肝知识。医护人员还免费为市民测量血压、血糖，并结合图文讲解肝脏保健要点。

“平时吃什么对肝脏好？”“脂肪肝患者运动要注意什么？”针对市民提出的各类健康疑问，专家们耐心倾听、细致解答，并根据个体情况提供专业的用药指导和饮食建议，受到现场群众一致好评。

为帮助市民更科学地管理肝脏健康，专家给出以下护肝建议：

管住嘴：坚持低脂、高纤维饮食，严格戒烟戒酒。

迈开腿：保持规律作息，避免熬夜，坚持适度运动。

勤筛查：对于长期饮酒、肥胖、肝炎病毒携带者等高危人群，定期进行肝脏检查至关重要。

（供稿：肝病科   审核：于春梅）