中医美容，追求的从来不只是表面的修饰，而是一种根植于健康的气血之美、自然之美。早在《诗经》时代，人们就开始了对美的探索；至秦汉时期，《黄帝内经》提出“有诸内者，必形诸外”，奠定了容颜与脏腑气血息息相关的理论基础。正如《素问·上古天真论》所言：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕……”可见，气血充盈、经络畅通，才是容颜不衰的根本。

在中医美容中，通过手指点穴、面部推拿、刮痧、桃花灸、针灸、中药面膜等方式，刺激面部阳明经及相关经络穴位，可有效激活气血、延缓衰老，让肌肤重获光泽与弹性。

手指点穴 轻触之间，唤醒气血

以中医经络理论为基础，运用点、按、掐、扣等手法，在地仓、翳风、攒竹、迎香、太阳等穴位上进行温和刺激，不仅舒筋通络、调和气血，还能提升免疫力，从内而外改善气色。

面部推拿 指间流动，抚纹驻颜

作为传统的中医美容技法，推拿攒竹、丝竹空、睛明、四白、地仓、颊车、迎香、人中（水沟）等穴位以达到通经活络、濡养周身，更能淡斑祛痘、紧致肌肤、改善细纹与眼袋，帮助肌肤回归饱满透亮。

头面部推拿：

1.头部：疏通头部经络，改善头部气血循环，缓解紧张性头痛、头晕，镇静安神，改善睡眠、记忆力；

2.眼目：放松眼周肌肉，缓解视疲劳，辅助调理干眼、假性近视；

3.鼻窍：宣通鼻络，减轻鼻塞；

4.面部：疏通面络，改善面瘫、面肌痉挛；促进面部气血，养颜润肤，减轻面部水肿；

5.颈项：放松枕后肌群，缓解颈源性眩晕、颈枕部僵硬。

面部刮痧 疏通气血，透出好气色

采用牛角或玉石刮痧板，沿面部经络轻柔刮拭，重点刺激承浆、迎香、太阳等穴，促进面部循环，调节气血，实现自然红润的美颜效果。

1.缓解面部局部不适：对因经络瘀滞或气血不畅引起的不适,通过刮拭面部对应穴位（如印堂、太阳、迎香等），促进局部气血循环，减轻不适。

2.调节神经与情绪相关问题：轻柔刮拭可放松面部肌肉，缓解神经紧张，对因压力、焦虑导致的面部肌肉紧绷、失眠（轻症）、烦躁等有一定舒缓效果，间接帮助改善身体状态。

3.调和脏腑轻症：面部区域与脏腑功能相对应，刮拭特定区域可通过经络传导间接调和脏腑气血，对因气血不足或瘀滞引起的消化不良、气短乏力等有辅助调理作用。

桃花灸 温通养颜，焕活肌肤

桃花灸综合灸利用熨、揉、按、旋运罐手法充分将罐体内艾柱的热能渗透，刺激经络所属面部主要腧穴，有利于提升面部气血，是一种集推拿、按摩、艾灸于一体的热疗方法。

在中医基础理论和经验学说的基础上，通过中医按摩手法（点、按、推、旋）在人体面部进行治疗。操作时，点燃罐内的艾柱，利用其产生的温热刺激配合面部专用精油，通过专业手法改善面部血液循环，加快新陈代谢。  

依托艾草的温热药性，刺激面部穴位，促进局部循环与代谢。艾草挥发油成分更有抗菌、消炎、抗氧化之效，帮助肌肤恢复清透与活力。

中医美容针 调筋通络，重塑轮廓

美颜针融合中医经络理论与现代解剖知识，通过面部穴位刺激，不仅提升气血运行、改善肤质，更能调节肌肉与筋膜，重塑紧致柔和的线条。

面部浅刺穴位，疏通面部经络、行气活血，改善面部微循环，刺激皮肤胶原再生，整体调理脏腑气血来养颜，没有外来填充物质。

1. 淡化细纹：抬头纹、川字纹、鱼尾纹、法令干纹；

2. 提亮肤色：面色萎黄、暗沉、黄褐斑辅助调理；

3. 紧致消肿：面部水肿、松弛，提升下颌线条；

4. 控油祛痘：痤疮、痘印（辨证取穴）；

5. 辅助：面瘫恢复期面肌调理。

常用面部美容穴位：印堂、阳白、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、四白、颧髎、地仓、颊车、迎香；远端配穴：足三里、三阴交、太冲等穴位。

中药面膜 古方今用，养肤于内

属于中医外治法，药粉粉碎、过筛灭菌，基质调和后外敷面部；常和你前面了解的头面部推拿、面部美容针灸联合使用。精选白芷、茯苓、珍珠母等中草药，结合现代护肤科技，实现美白提亮、保湿舒缓、平衡肤质的综合功效，让每一寸肌肤都汲取自然能量。

中药敷于面部皮表，行气活血、疏通面部经络，改善局部微循环；抑制黑色素生成、抗炎消肿、润肤生肌，由外养肤，同时配合内服中药调理脏腑（黄褐斑、痤疮一定要内调+外敷）。

日常调护小贴士

1.抗老趁早：延缓衰老，从日常点滴做起。

2.严防晒：外出穿戴防晒衣物，合理使用防晒霜，减少紫外线侵害。

3.心舒畅：怡情养性，豁达乐观，好心情是最好的护肤品。

4.食有节：细嚼慢咽，少食生冷，养护阳明经，从饮食入手。

5.作息稳：早睡早起，坚持运动，劳逸结合，守住美丽根基。

科室简介

枣庄市立医院治未病中心成立于2021年4月，日间病房床位27张。常规开展中医药辨证论治、中药汤剂、膏方、针灸、中医美容、放血疗法、督灸、脐灸、十字灸、腹灸、八髎灸、隔物灸、热敏灸、雷火灸、温针灸、火龙罐灸、火针、小针刀、穴位注射、推拿、小儿推拿、中医整脊、耳穴压豆、耳部全息疗法、拔罐、药罐、穴位贴敷、埋线、刮痧、子午流注开穴法及红外线、微波、中频脉冲电、中医定向药透等30余项中医适宜技术，深受患者好评。

（供稿：治未病中心   审核：于春梅）