为提升老年人应对突发意外的自救互救能力，8月5日，老年科技大学特邀我院急救中心主任医师刘建，开展“守护生命黄金时间”急救知识专题讲座。活动吸引了近百名老年学员及社区居民参与。

活动现场，刘建采用“理论讲解+情景模拟”的形式，重点围绕老年人常见的意外情况急救处理展开讲解。他详细演示了心肺复苏的标准操作流程，并针对老年人易发的噎食、跌倒等意外情况，手把手指导学员进行海姆立克急救法和创伤包扎的实操练习。 “按压时要记住‘用力按、快速按、不间断’，每分钟100-120次的频率。”在专家的指导下，72岁的学员王大爷第一次完整体验了心肺复苏全过程。他感慨道：“这些技能太实用了，以后遇到紧急情况就不会手足无措了。”    

刘建特别提醒，老年人学习急救知识时，要重点掌握识别危险信号和正确呼救的方法，不建议勉强进行高强度施救。他还认真讲解了2025年最新版《院前急救条例》，不仅让更多的老年人和社区居民看到了急救服务的规范性和效率，还最大程度地鼓励社会人员积极参与，正确拨打120，提升公众急救意识。

本次讲座让老年人从“被动受助者”转变为“主动施救者”，既能保护自己和家人，也能帮助他人，真正实现了“老有所用，救在身边”。下一步，老年科技大学与我院将合作开发更适合老年群体的急救培训课程，让更多老年人掌握“救命技能”。  

（供稿：急救中心   审核：于春梅）