一、基本认知：比普通感冒更需警惕

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，被列入我国丙类传染病管理，其传染性和症状严重程度远高于普通感冒，需重点防范。根据世界卫生组织分类，流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型是导致人类季节性流行的主要元凶，甲型病毒因易变异还可能引发大流行。

根据中国国家流感中心发布的流感周报情况看，当前，全国流感活动进入快速上升阶段，多数省份流感活动水平已达到中流行水平，有个别省份甚至已经达到了高流行水平，北方地区尤为突出。2025—2026这个流行季是以甲型H3N2亚型为主要流行株，也存在着甲型H1N1亚型和B型（乙型）流感的共同流行，预计未来流感的活动还将进一步上升。

二、临床表现：不同人群症状有差异

（一）典型症状

流感的潜伏期一般为1～7天，临床表现主要为发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39～40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状症状。

（二）特殊人群症状特点

儿童群体：儿童发热程度通常高于成人，乙型流感患儿恶心、呕吐、腹泻等消化道症状较成人多见。新生儿可仅表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

老年群体：老年人的临床表现可能不典型，常无发热或为低热，咳嗽、咳痰、气喘和胸痛明显。也可表现为厌食和精神状态改变。

无并发症者病程呈自限性，多于发病3～5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

三、科学防控：从隔离到日常防护

（一）病例隔离与管理

有临床症状的疑似病例和确诊病例应尽早隔离，可选择自行居家隔离治疗，同时应避免前往公共场所。

患者若因就医等特殊情况必须外出时，需规范佩戴外科口罩，全程做好个人防护。

（二）日常防护关键措施

1.在秋冬流感流行季，尽量减少前往人群密集的公共场所或高风险场所，科学佩戴口罩;

2.打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾或手肘遮掩口鼻，若无纸巾可弯曲手肘遮挡，避免飞沫传播；

3.注重手卫生，接触公共物品后及时用洗手液或肥皂流动水清洗双手，避免用脏手触摸口鼻、眼睛；

4.保持居住、工作环境通风，每日开窗通风2～3次，每次不少于30分钟，同时定期做好室内清洁与消毒；

5.确诊感染流感病毒时，应遵从医生建议及时服用抗流感病毒药物，每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段。

四、疫苗接种：预防流感的有效手段

（一）接种时机

最佳接种时间：当地流感流行季到来前完成接种，为免疫系统预留足够时间产生保护性抗体，在流感高峰时发挥最佳防护效果；

补充接种说明：北方地区流感流行期长达6个月，期间可能出现多个流行波峰，因此整个流感流行季内接种均有效。即使接种时间稍晚，也能对后续潜在感染起到保护作用，无需过度担忧。

（二）接种建议

流感疫苗安全有效，是预防流感最经济、最有效的方式。建议≥6月龄且无接种禁忌的人群均应按时接种流感疫苗，尤其推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群优先接种，降低重症风险。

作者简介

张孟林 公共卫生科公卫硕士，副主任医师。兼任山东省健康促进与教育学会健康传播材料专业委员会委员、山东省医院协会医防融合分会委员。曾获得全省病毒性传染病防制工作先进个人、全省新冠肺炎疫情信息报告工作先进个人、枣庄市优秀公共卫生工作者等荣誉称号。

（供稿：张孟林   审核：王本鹏）