九月未尽，秋意已深。这个秋天，曾陪伴几代人的几位名家相继离去。他们横跨新闻、戏剧、音乐，却在同一个秋天，成为我们共同的告别。对许多人而言，他们不只是屏幕上的名字，而是一段岁月的注脚：是晚饭时《焦点访谈》的声音，是童年暑假反复重播的“鞋儿破，帽儿破”，是KTV里谁都能吼上两句的《好汉歌》。

怀念之外，更值得读懂的是他们留下的生命提醒：健康，容不得“我以为没事”。许多疾病的种子，恰恰埋在“我挺好的”这四个字里。也正因如此，我院提醒广大市民，尤其是45岁以上人群，务必做好以下健康管理。

第一，重视基础慢病管控。高血压、高血脂、糖尿病是心脑血管疾病的元凶，定期监测指标，遵医嘱坚持用药，切勿自行停药减药。

第二，保持规律生活，避免长期劳累、情绪剧烈波动。长期超负荷工作、熬夜、大喜大悲，都是心脑血管急症的重要诱因。

第三，坚持定期体检。每年完善血压、血糖、血脂、心电图、头颅相关筛查，有骨关节、肺部基础疾病者增加专项检查，做到早发现、早干预。

第四，牢记急症识别。一旦出现口角歪斜、单侧肢体无力、说话含糊、剧烈头痛胸闷等情况，不要等待观察，第一时间就医。

疾病面前，预防永远优于治疗。定期体检、管好慢病、劳逸结合，守住健康底线。

（供稿：宣传科   审核：任鹏程）